Địa hình U gan đa rất phong phú. Khoảng 85% bề mặt lãnh thổ là một vùng cao nguyên. Vùng đất thấp lớn nhất trên lãnh thổ nằm trong thung lũng sông Rift ở phía tây lãnh thổ trong đó có hồ Edward và Albert. Biên giới phía tây nam là vùng núi Ruwenzori với những dãy núi quanh năm tuyết phủ. Vùng biên giới với Kenya còn có một vùng cao. Phần còn lại (khoảng 5% diện tích) là các vùng đất ven hồ Victoria là nơi dân số tập trung đông nhất. Phần lớn phía nam lãnh thổ là rừng rậm bao phủ và phía bắc là các thảo nguyên.

U gan đa có số dân là 19.136.000 người trong đó 12% dân số sống ở đô thị. Phần lớn người dân U gan đa là người da đen Châu Phi nói tiếng Bantu. Khoảng 70% dân số nói tiếng Bantu và sinh sống ở nửa phía nam lãnh thổ như người Baganda, Basoga, Banyoro, Nkole và Toro. Số dân còn lại nói tiếng Nilotic và sinh sống ở phía đông và bắc lãnh thổ gồm người Acholi, Lango và Karamojong. Cuối năm 1960, ở nước này còn xuất hiện người Châu Á (741.000).

Những thành phố lớn

Thủ đô Kampala (773.463) ở gần hồ Victoria là thành phố lớn nhất và là trung tâm thương mại lớn nhất của U gan đa. Các thành phố khác là Jinja (61.000), Mbale (54.000), Entebbe (41.638) và Gulu (42.841).

Vùng núi phía tây nam U gan đa

Hồ Kyoga, U gan đa
Hồ Kyoga là nơi hội tụ của rất nhiều con sông ở cao nguyên miền trung U gan đa.

Nhà lợp mái rơm, U gan đa

Những ngôi nhà kiểu này rất phổ biến ở các vùng của Châu Phi. Ngôi nhà hình tròn này được lợp bằng nhiều lớp rơm trên một bộ khung bằng gỗ. Ngôi nhà này nằm trong làng chài ven hồ Albert, U gan đa.

Thủ đô Kampala, U gan đa

Thủ đô Kampala, thành phố lớn nhất U gan đa, nằm ở gần hồ Victoria phía nam đất nước. Nằm trải rộng trên một vùng đồi, thành phố có độ cao 1.190 m so với mực nước biển.

Đập nước Owen Falls, U gan đa

Những công trình thủy điện tạo ra phần lớn năng lượng cung cấp cho đất nước này. Đập nước Owen Falls trong ảnh nằm ở vùng Jinja phía nam đất nước là một trong các công trình lớn nhất nước này..

Thác nước Murchison

School@net